Sauna derhjemme: det skal du overveje, før du køber

Når efteråret kommer, og dagene bliver kortere, drømmer mange om at kunne gå i sauna uden at skulle ud af huset. En sauna derhjemme kan være et dejligt sted at slappe af efter en lang dag eller en tur i det kolde vejr. Men før du køber, er der en række ting, du bør tænke igennem, så du får en løsning, der passer til både bolig og vaner.

Traditionel sauna eller infrarød sauna?

Det første valg handler om, hvilken type sauna du ønsker. De to typer giver en ret forskellig oplevelse:

• Traditionel sauna: En saunaovn varmer luften og stenene op, og rummet bliver varmt. Du kan hælde vand på stenene og få dampbølger. Det er den klassiske nordiske saunaoplevelse.
• Infrarød sauna: Varmepaneler sender infrarød varme direkte mod kroppen, mens luften i kabinen er mindre varm. Mange infrarøde kabiner er kompakte og hurtige at varme op.

Prøv gerne begge typer, for eksempel i et svømmebad eller et wellnesscenter, før du beslutter dig. Det er meget individuelt, hvad man foretrækker. Tænk også over, hvor ofte du regner med at bruge saunaen, og hvor lang tid du vil vente på, at den bliver varm.

Placering og plads

En sauna kan placeres mange steder: i en kælder, i et større badeværelse, i et udhus eller som en selvstændig udendørs sauna i haven. Tænk over disse punkter:

• Er der plads til en bruser i nærheden, så du kan skylle dig af før og efter?
• Er gulvet egnet til fugt og varme, og kan vand løbe væk?
• Er der mulighed for god ventilation, så fugt ikke samler sig i resten af boligen?
• Hvor mange personer skal kunne bruge saunaen på samme tid?

En saunaovn skal passe til rummets størrelse. Producenterne oplyser typisk, hvor mange kubikmeter en ovn er beregnet til. En ovn som Welldana Saunaovn 6,0 kW er for eksempel angivet til rum på 5 til 8 kubikmeter.

El-installation og sikkerhed

En elektrisk saunaovn kræver som regel en fast installation, og den skal udføres af en autoriseret elinstallatør. Det gælder også, hvis du bygger saunaen selv. Spørg elinstallatøren, om husets eltavle kan klare den ekstra belastning. Mange infrarøde kabiner kan tilsluttes en almindelig stikkontakt, men læs altid producentens krav.

Hold altid den anbefalede afstand mellem ovn og træværk, og brug et beskyttelseshegn omkring ovnen, hvis der er børn i huset.

Brug og vedligeholdelse

Sid ikke for længe ad gangen, drik vand, og lyt til kroppen. Har du en hjertesygdom, forhøjet blodtryk, er gravid eller tager medicin, så tal med din læge, før du begynder at gå i sauna.

Sid gerne på et håndklæde, så træet holdes rent, og lad døren stå åben efter brug, så saunaen kan tørre helt. Rengør bænke og gulv jævnligt med vand og et mildt rengøringsmiddel, og skift saunastenene, når de begynder at smuldre. Du finder ovne, kabiner og tilbehør i kategorien sauna.